吃完晚饭，欧巴洗完澡突然冒出了一个新想法，确切地说是个新“规矩”，那就是在卧室禁止使用手机，违反者被罚六个小时内不准用手机。我十分赞成，都知道手机的蓝光对眼睛对皮肤，对睡眠都有伤害，但是就是忍不住睡前刷个微博或抖音或者朋友圈，看着看着就忘了时间。这个规定完全合我心意，但是我们也列出了例外条款，晚上睡觉前给我读书的时候可以看电子书。晚上洗完澡我在客厅抓紧看了几分钟微信然后不舍地放下手机走进卧室。给欧巴做了会业余的“马杀鸡”，听了睡前故事就睡觉了，确实比平时入睡时间要短很多，真心推荐这个方法给大家。可惜很遗憾，我们自己也没有坚持，忘了从哪天起我就又拿着手机进卧室了哈哈
